Yoga para Embarazadas

Cursos Postparto y Yoga con bebes
Talleres de Parto / Sesiones 1 a 1

EJERCICIOS DE YOGA PARA ESTAR EN FORMA DURANTE EL EMBARAZO Y APRENDER A:

SINCRONIZAR el movimiento y la respiracion
DESARROLLAR flexibilidad, resistencia y fuerza
RELAJAR descansando el cuerpo y calmando la mente
PREVENIR Y ALIVIAR cansancio, fatiga, tension, retencion liquidos, dolores musculares, etc.
TECNICAS RESPIRACION
OTROS BENEFICIOS correccion postural, tonificacion suelo pelvico
PREPARACION PARA UN PARTO ACTIVO

 Miriam Rubino es Yoga Terapeuta y Doula con más de 15 años de experiencia.

 Mire que en este video habla de las ventajas de hacer el Yoga en el Embarazo:

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Miriam es Birth Doula, puedes contratarla por hora o por dia, en casa o el hospital.

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